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Gesundheit

Wussten Sie, dass regelmäßiges Training Ihr biologisches Alter spürbar senkt?
Und dass ein aktiver Lebensstil den Ablauf Ihres Alterungsprozesses spürbar abbremsen kann?

Unsere Gesundheitsstudien:

4-WÖCHIGE
RÜCKEN STUDIE

HERZ-KREISLAUF
STUDIE

Wir machen Sie Fit bis ins hohe Alter!

fle.xx

fle.xx ist das Ergebnis aus über 20 Jahren Erfahrung und Wissen der Rückgrat-Gruppe. Lehren aus dem Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und langjährige Erfahrung ergeben das fle.xx-Konzept. Unter Anleitung unserer speziell ausgebildeten fle.xx Instruktoren erleben Sie, wie Sie durch fle.xx Ihrem Rücken neue Beweglichkeit schenken, Ihr Wohlbefinden steigern und Schmerzen entgegenwirken.

Zusätzlich erhalten Sie sich bis ins hohe Alter eine aufrechte Haltung. Sie sind „über 30“ – aber so alt wie Ihre Wirbelsäule! Das heißt, Sie sind so alt wie diese Ihnen erlaubt, sich uneingeschränkt zu bewegen. Nur wer sich – in alle Richtungen – bewegt, bleibt von Rückenschmerzen verschont und fühlt sich wohl. Der Erfolg unserer Kunden bei der Bekämpfung ihrer Rückenschmerzen bestätigt dies täglich.

Mit fle.xx erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit wirken Sie Schmerzen entgegen verbessern Sie Ihre Haltung und werden wieder aufgerichtet optimiert die Durchblutung verbessert den Lymphfluss sorgt für neues Wohlbefinden Das Ergebnis: eine flexible, lange Muskulatur, spürbar mehr Wohlbefinden für Ihnen Rücken, ein schmerzfreier Alltag und neu gewonnene Beweglichkeit!

Milon Gesundheits Zirkel

Neu ist ist das einmalige Trainingskonzept von Milon. Die Geräte sind 100 % computergesteuert und zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus. Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf einer Chipkarte gespeichert. Das Gerät stellt sich selbständig auf den Benutzer ein. Das Training ist sehr kurzweilig, denn Kraftgeräte wechseln sich mit Ausdauergeräten ab.

Und darum sollten Sie anfangen:

  • Trainingserfolge sind in nur 17,5 Minuten möglich
  • Komfort durch einfache persönliche Chipkartensteuerung
  • automatische Einstellung der Geräte auf Sie
  • angeregter Stoffwechsel, stärkere Muskulatur, Sicherheit beim Training

tanita

TANITA Diagnostik

Alle 4 Wochen haben Sie die Möglichkeit sich in unserem Diagnosezentrum durchchecken zu lassen, um Teilerfolge sichtbar zu machen

Unsere Tanita Diagnostik zeigt z.B. Muskelaufbau, Viszerales Fett, Körperwasser und Fettabbau und dient als Grundlage für den individuellen Behandlungs- und Ernährungsplan.

So können neben Trainingserfolgen und Defiziten auch Gesundheitsrisiken aufgezeigt werden. So birgt z. B. ein zu hoher viszeraler Fettwert (Organfett) das Risiko eines Herzinfarktes, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes uvm.

Unser regelmäßiger Gesundheits-Check ist die Grundlage für eine seriöse und präzise Beratung. Sie dient weiterhin gleichzeitig zur Analyse Ihres Trainingserfolges.

Dadurch können wir Ihnen maximale Sicherheit und optimale Ergebnisse gewährleisten.

rehakurs

Rückenfit / Reha

Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen/physiotherapeutischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg.

Die Erfahrung zeigt, dass durch eine langfristig angelegte und aktiv ausgerichtete Betreuung eine deutliche Verbesserung der Beschwerden zu erzielen ist. Sportliche Betätigung und regelmäßiges Training wird von den Krankenkassen als ergänzend Leistung zur Rehabilitation gefördert. 

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