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Kurse
Move Hagenbach

Montag

15:00 - 16:00

Gesundheitskurs

Gesundheitskurs

18:00 - 19:00

Cardio - Mix

Cardio - Mix

Dienstag

09:00 - 09:45

Reha

Reha

10:00 - 10:45

Reha

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11:00 - 11:45

Reha

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17:00 - 17:45

Cardio Anfänger

Cardio Anfänger

Mittwoch

17:00 - 17:45

Reha

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18:00 - 18:45

Reha

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Zumba

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Donnerstag

09:00 - 09:45

Reha

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10:00 - 10:45

Reha

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18:00 - 19:00

Yoga

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Freitag

15:00 - 16:00

Gesundheitskurs

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16:00 - 16:45

Reha

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17:00 - 18:00

Lady Fit

Lady Fit

18:00 - 18:45

Zumba (14-tägig an geraden Wochen)

Zumba (14-tägig an geraden Wochen)

Samstag

Sonntag

10:00 - 10:40

Rücken

Rücken

11:00 - 11:30

Bauch / Cardio

Bauch / Cardio

Reha

Die Ausgleichsgymnastik für deinen Rücken. Durch gezielte Dehnungs- Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird gegen muskuläre Dysbalancen sowie Verspannungen vorgegangen.

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Yoga

Mit Yoga bringen Sie Ihren Körper und Ihren Geist in Einklang. Außerdem stärken Sie das Bewusstsein für Ihren Körper, was Sie fitter und leistungsfähiger macht. Vorteile von Yoga: -Besser schlafen -Stärker werden -Gewicht verlieren -Stress abbauen -Verletzungen reduzieren -Den Körper ausbalancieren -Verbesserung der Körperhaltung -Immunsystem stärken

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Zumba

Tanzworkout das leicht erlernbare Aerobic und Tanzelemente mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen verbindet.

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Lady Fit

Ungerade Woche 14 tägig

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Zumba (14-tägig an geraden Wochen)

Tanzworkout das leicht erlernbare Aerobic und Tanzelemente mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen verbindet.

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Cardio Anfänger

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